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喝红酒的好处

发布时间:2020-07-30 06:30:34来源:养生资讯网编辑:养生资讯网阅读: 当前位置:首页 > 食疗养生 > 手机阅读

红酒因其酒精含量低、口感好而受到许多人的喜爱。事实上,红酒的营养价值很高,适量饮用红酒对身体有很多好处。那么喝红酒有什么好处呢?让我们来看一看。

饮用红酒的好处

1.助消化

红酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克红酒可使胃液分泌增加120毫升。红酒中的单宁可以增加肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩,调节结肠功能。

2.预防心血管疾病

红酒中的原花青素可以稳定形成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的通透性,防止动脉硬化。要注意原花青素梗死引起的死亡风险。

3、美容抗衰老红酒,特别是干红葡萄酒中的花青苷、单宁等多酚类物质具有清除活性氧的功能。红酒中的许多成分都可以在人体内起到抗氧化剂的作用。抗氧化剂可以通过多种方式作用于活性氧基团。

4、减肥

红酒有减肥功效,每升干酒含525卡路里,仅相当于人体日均所需卡路里的1/15。饮用后,红酒可被人体直接吸收消化,4小时内即可全部饮用,不会增加体重。因此,经常喝干酒的人不仅可以补充人体所需的水分和多种营养素,还有助于减肥。5.防癌

红酒是由葡萄制成的,葡萄皮中的白藜芦醇是人类常用的数百种植物中抗癌性能最好的。它可以防止正常细胞癌变,抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中,红酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可以灭活癌细胞,所以红酒是预防癌症的好方法。6.促进睡眠

因为红酒中含有褪黑激素,可以帮助睡眠,可以调节睡眠周期,预防和减轻失眠的发生。所以如果你能在睡前一到半小时喝一小杯红酒,可以提高睡眠质量,让你第二天精力充沛。

科学家发表的实验表明,适当饮用红酒可以有效地提高大脑的记忆力和学习能力。而减肥的患者在此期间喝红酒,可以保持旺盛的精力,不会因为节食而消沉,让记忆消失。

以上是对喝红酒好处的介绍,但喝红酒仍有禁忌。希望以上内容能对您有所帮助。

标签:喝红酒的好处 红酒的功效与作用 红酒

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