秋季降雨量小，所以空气湿度低，变得非常干燥，风从湿热的东南风变成了干冷的西北风，皮肤也因此“不饱满”而变得干燥。那你知道为什么除了天气，皮肤在秋天是干燥的吗？跟小编一起来看看秋季皮肤干燥的原因。

1.温度下降

随着温度的下降，皮脂和汗液的分泌量减少。在干燥的空气中，皮肤的水分继续蒸发，因此皮肤变得越来越干燥。特别是一些长期呆在空调房的MM，皮肤干燥的问题会比较严重。

2、睡眠不足

如果睡眠不足，皮肤就会失去活力，所以干涩、粗糙的感觉会更加明显。

3、皮脂分泌失衡

皮脂是用来保持水分的，如果皮脂分泌不足，会使皮肤失去水分的速度更快。

4、皮肤保水能力下降。

随着年龄的增长，皮肤的保水能力会变差。这是很多人对皮肤明显补水，却一直没有看到良好补水效果的根本原因。应该说，皮肤的锁水能力变得更强了，皮肤可以在保持水分的时候。5.饮食不当

皮肤没有足够的营养，自然看起来缺乏弹性和水份。特别是那些喜欢辛辣刺激性食物的人，皮肤干燥的几率会大大增加。

6、不爱喝水

水是生命之源，当人们感到口渴想喝水时，其实全身已经处于脱水状态，皮肤是第一个受害者。

温馨提示：

建议平时多运动，强身健体，多吃水果蔬菜，补充身体所需的营养，确保身体整体健康。

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